Récemment, l'oxygène en canette a attiré l'attention d'autres produits promettant d'améliorer la santé et l'énergie, notamment au Colorado. Les experts de CU Anschutz expliquent ce que disent les fabricants.
En trois ans, l'oxygène en canette était presque aussi disponible que l'oxygène véritable. La demande accrue, alimentée par la pandémie de COVID-19, les promotions de « Shark Tank » et les scènes des « Simpsons », a entraîné une augmentation du nombre de petites canettes en aluminium dans les rayons des magasins, des pharmacies aux stations-service.
Boost Oxygen détient plus de 90 % du marché de l'oxygène en bouteille, avec des ventes en constante augmentation après avoir remporté l'émission de téléréalité commerciale « Shark Tank » en 2019.
Bien que les étiquettes indiquent que les produits ne sont pas approuvés par la Food and Drug Administration et sont destinés uniquement à un usage récréatif, la publicité promet une meilleure santé, de meilleures performances sportives et une aide à l'acclimatation à l'altitude, entre autres.
La série explore les tendances actuelles en matière de santé à travers le prisme scientifique des experts de CU Anschutz.
Le Colorado, avec son importante communauté de loisirs de plein air et ses terrains de jeux en altitude, est devenu une cible pour les bouteilles d'oxygène portables. Mais ont-elles tenu leurs promesses ?
« Peu d'études ont examiné les bénéfices d'une supplémentation en oxygène à court terme », a déclaré le Dr Lindsay Forbes, membre du département de médecine pulmonaire et de soins intensifs de la faculté de médecine de l'Université du Colorado. « Nous manquons de données », a ajouté le Dr Forbes, qui rejoindra le département en juillet.
Cela s'explique par le fait que l'oxygène sur ordonnance, réglementé par la FDA, est nécessaire dans les milieux médicaux pendant de longues périodes. Il y a une raison à cela.
« Lorsque vous inspirez de l'oxygène, il passe des voies respiratoires à la circulation sanguine et est absorbé par l'hémoglobine », explique le Dr Ben Honigman, professeur émérite de médecine d'urgence. L'hémoglobine distribue ensuite ces molécules d'oxygène dans tout l'organisme, un processus efficace et continu.
Selon Forbes, si les poumons sont en bonne santé, l'organisme peut maintenir efficacement un taux d'oxygène normal dans le sang. « Il n'existe pas suffisamment de preuves que l'apport d'oxygène à un taux normal soit bénéfique pour l'organisme sur le plan physiologique. »
Selon Forbes, lorsque le personnel soignant administre de l'oxygène à des patients présentant un faible taux d'oxygène, il faut généralement deux à trois minutes d'administration continue d'oxygène pour constater une amélioration du taux d'oxygène du patient. « Je ne m'attends donc pas à ce qu'une ou deux bouffées de la bouteille suffisent à oxygéner le sang circulant dans les poumons pour avoir un effet significatif. »
De nombreux fabricants de bars et de bouteilles d'oxygène ajoutent à l'oxygène des huiles essentielles aromatiques comme la menthe poivrée, l'orange ou l'eucalyptus. Les pneumologues recommandent généralement de ne pas inhaler ces huiles, invoquant le risque d'inflammation et de réactions allergiques. Chez les personnes souffrant de certaines affections pulmonaires, comme l'asthme ou la bronchopneumopathie chronique obstructive, l'ajout d'huiles essentielles peut provoquer des poussées ou des symptômes.
Bien que les bouteilles d'oxygène ne soient généralement pas nocives pour les personnes en bonne santé (voir encadré), Forbes et Honigman recommandent de ne pas les utiliser en automédication, quelle qu'en soit la raison. Ils affirment que la hausse des ventes pendant la pandémie suggère que certaines personnes les utilisent pour traiter la COVID-19, un variant potentiellement dangereux qui pourrait retarder l'accès aux soins médicaux essentiels.
Un autre point important à prendre en compte, a déclaré Honigman, est que l'oxygène est éphémère. « Dès qu'on le retire, il disparaît. Il n'y a ni réserve ni réserve d'oxygène dans le corps. »
Selon Honigman, dans une étude dans laquelle les niveaux d'oxygène chez des sujets sains ont été mesurés à l'aide d'oxymètres de pouls, les niveaux d'oxygène des sujets se sont stabilisés à un niveau légèrement plus élevé après environ trois minutes pendant que les sujets continuaient à recevoir de l'oxygène, et après l'arrêt de l'apport d'oxygène, le niveau d'oxygène est revenu aux niveaux d'avant l'ajout pendant environ quatre minutes.
Les basketteurs professionnels pourraient donc tirer profit de l'apport d'oxygène entre les matchs, a déclaré Honigman. Cela augmente temporairement le taux d'oxygène dans les muscles hypoxiques.
Mais les skieurs qui pompent régulièrement de l'essence dans leurs bouteilles, ou même fréquentent les « bars à oxygène » (établissements populaires dans les villes de montagne ou très polluées qui fournissent de l'oxygène, souvent par canule, pendant 10 à 30 minutes à la fois), n'amélioreront pas leurs performances sur toute la distance. journée. Performance sur les pistes de ski. , car l'oxygène se dissipe bien avant le premier départ.
Forbes a également réitéré l'importance du système d'administration, soulignant que la bouteille d'oxygène n'est pas fournie avec un masque médical couvrant le nez et la bouche. Par conséquent, l'affirmation selon laquelle la bouteille contient « 95 % d'oxygène pur » est également un mensonge, a-t-elle déclaré.
En milieu hospitalier, nous utilisons de l'oxygène de qualité médicale et nous le titrons à différents niveaux pour administrer différentes quantités d'oxygène aux patients selon la façon dont ils le reçoivent. Par exemple, avec une canule nasale, une personne peut recevoir 95 % d'oxygène. Non disponible.
Forbes affirme que l’air ambiant, qui contient 21 % d’oxygène, se mélange à l’oxygène prescrit car l’air ambiant que le patient respire fuit également autour de la canule nasale, réduisant ainsi le niveau d’oxygène reçu.
Les étiquettes sur les bouteilles d'oxygène en conserve prétendent également qu'elles aident à résoudre les problèmes liés à l'altitude : sur son site Web, Boost Oxygen répertorie en effet le Colorado et les Rocheuses comme des endroits où transporter de l'oxygène en conserve.
Plus l'altitude est élevée, plus la pression atmosphérique est faible, ce qui facilite le transport de l'oxygène de l'atmosphère vers les poumons, explique Honigman. « Votre corps n'absorbe pas l'oxygène aussi efficacement qu'au niveau de la mer. »
Une faible teneur en oxygène peut provoquer le mal des montagnes, en particulier chez les visiteurs du Colorado. « Environ 20 à 25 % des personnes voyageant du niveau de la mer vers les hautes altitudes souffrent du mal aigu des montagnes (MAM) », explique Honigmann. Avant de prendre sa retraite, il a travaillé au Centre de recherche sur la haute altitude du campus médical Anschutz de l'Université du Colorado, où il poursuit ses recherches.
Une bouteille de 5 litres de Boost Oxygen coûte environ 10 $ et peut fournir jusqu'à 100 inhalations d'oxygène pur à 95 % en une seconde.
Bien que les habitants de Denver soient plus résistants, environ 8 à 10 % d'entre eux contractent également le MAM lors de leurs séjours dans des stations balnéaires haut de gamme, a-t-il précisé. Les symptômes causés par un faible taux d'oxygène dans le sang (maux de tête, nausées, fatigue, troubles du sommeil) apparaissent généralement dans les 12 à 24 heures et peuvent inciter les personnes à consulter un bar à oxygène, a précisé Honigman.
« Cela contribue réellement à atténuer ces symptômes. On se sent mieux dès qu'on respire de l'oxygène, et pendant une courte période après », a expliqué Honigman. « Donc, si les symptômes sont légers et que l'on commence à se sentir mieux, cela provoquera probablement une sensation de bien-être. »
Mais pour la plupart des gens, les symptômes réapparaissent, ce qui incite certains à retourner au bar à oxygène pour un soulagement supplémentaire, a expliqué Honigman. Étant donné que plus de 90 % des personnes s'acclimatent à la haute altitude en 24 à 48 heures, cette étape peut s'avérer contre-productive. Certains scientifiques pensent qu'un apport supplémentaire d'oxygène ne fera que retarder cette adaptation naturelle, a-t-il ajouté.
« Mon opinion personnelle est qu’il s’agit d’un effet placebo, qui n’a rien à voir avec la physiologie », convient Honigman.
« Un apport supplémentaire en oxygène semble naturel et agréable, mais je ne pense pas que la science le confirme », a-t-elle déclaré. « Des preuves tangibles montrent que si vous pensez que quelque chose vous aidera, cela peut réellement vous faire du bien. »
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Date de publication : 18 mai 2024